花開五月，應教育局的號召，某高中在學校領導的支持下，為在高中階段的學生普及了應急救護知識和操作技能，組織同學們學習了心肺復蘇術。學校利用一些視頻教學和請專業人員演示，大家利用 心肺復蘇模擬人課余時間到衛生室去練習，絕大部分都掌握了心肺復蘇的操作技巧，并且通過了考核。那么，我們對于心肺復蘇真正了解多少呢？
       心肺復蘇術在什么情況下使用？
       心肺復蘇適用于多種原因引起的呼吸、心跳驟停的傷病員。如急性心肌梗塞、嚴重創傷、電擊傷、擠壓傷、踩踏傷、中毒等。
       在這里益聯提醒大家：心肺復蘇術，切不可對真人練習！
       利用 心肺復蘇模擬人模擬心肺復蘇操作流程是什么呢？
1
現場評估
做好自我防護，周圍環境安全，適合實施搶救。
2
判斷意識
病員仰臥，放于堅硬的平面上，輕拍病員雙肩，兩耳邊大聲呼喊：“喂！你怎么了！”“喂！你怎么了！”兩邊各一遍。呼叫無反應！
3
保持鎮定，高聲向周圍群眾呼救

①快來人呀，有人暈倒了；

②我是救護員；

③請您幫忙撥打120；

④有會救護的請來協助我；

⑤有除顫儀的話請拿過來。
4
判斷呼吸及心跳，不可超過10秒
仰頭舉頦法打開氣道：左手壓額，右手抬下頦，使下頜角與耳垂連線與地面成90度。
俯身，在5-10秒鐘時間內（1001,1002,1003……）一聽（有無吐氣聲）、二看（有無胸部起伏）、三感覺（有無氣吹到臉上），判斷病員有無呼吸。病員呼吸停止，立即進行心肺復蘇。
5
胸外按壓
救護員跪于病員肩側，兩膝與肩同寬；
按壓部位：胸部正中乳頭連線中點（胸骨下1/2）
定位方法：一手中指沿病員一側肋弓向上滑行至兩側肋弓交界處，食指與中指并攏，另一手掌根緊靠食指放好，即可。
按壓方法：以掌跟按壓，雙手掌跟重疊，十指相扣，掌心翹起，手指離開胸壁，上半身前傾，雙臂伸直，垂直向下，用力、有節奏的連續按壓30次。（01,02,03……）
注意要點：按壓與放松的時間相等，每次按壓后必須放松，掌根不得離開胸部，下壓深度至少為5厘米，按壓頻率至少為100次/分鐘。正常人脈搏每分鐘60-100次。
6
人工呼吸
仰頭舉頦法打開氣道，清除口腔異物，一手拇指壓舌，一手食指勾取異物 。
口對口人工呼吸兩次：救護員將放在病員前額的手的拇指、食指緊捏病員的鼻翼，向一側擺頭吸氣，用雙唇包嚴病員口唇，緩慢均勻吹入氣體，吹氣時間約為1秒鐘，胸廓隆起為宜，待胸部下降吹第二口，注意換氣時擺頭松手。
吹氣頻率為10-12次/分，正常人呼吸頻率為16-20次/分。
胸外心臟按壓與口對口人工呼吸之比30:2，以此頻率做5個循環。
7
復蘇評估，5個循環后判斷
仰頭舉頦法，5-10秒一聽，二看，三感覺，判斷病人呼吸有無恢復。病員呼吸心跳恢復，復蘇成功，穿衣保暖，復原體位，等待救援。
       心肺復蘇術有很嚴格的操作規范，一般人只要稍加培訓就可以掌握。建議在中學學校教育中引入心肺復蘇術，逐步實現國民普及。在大學生中全面普及，開學軍訓中 可開設課程，每位新生進行模具演練后逐一進行考核，并頒發技術資格證書予以認證，每兩年組織一次復核。條件成熟時，進入社區和農村開展志愿服務，普及推廣 心肺復蘇術。